Bei deinem Training wirst du individuell begleitet; das heißt, es gibt kein Gruppentraining mit Vorturner, sondern Einzelunterricht, ähnlich einem Privattraining! Erfahrene Lehrer geben ihr Wissen in einem ursprünglichen Ambiente an dich weiter.
Diese Freiheit nimmt den Leistungsdruck und führt dazu, dass es weder Über- noch Unterforderung gibt. Es erübrigen sich dadurch auch Gürtelprüfungen, Meisterschaften oder sonstige Wettbewerbe. Dies entspricht nicht dem Sinne unserer Kampfkunst und trifft auch keine Aussage über deine Fähigkeiten.
Kraft
Deine Kraft wird bei uns auf zwei Ebenen geschult:
Körperliche Ebene: Deine Sehnen, Muskeln und Gelenke werden gestärkt und du erlangst Kontrolle über deinen Körper. Auch Präzisions- und Distanzgefühl wird erlernt.
Geistige Ebene: Durch das Training werden dein Durchhaltevermögen, deine Willenskraft, Disziplin und Intuition gesteigert.
Technik
Die Technik ist traditionell dem Bewegungsverhalten von Tieren nachempfunden, wie zum Beispiel: Gottesanbeterin, Tiger, Drache, Kranich und vielen mehr.
Angriff - Verteidigung
Die erworbenen Fähigkeiten werden in Partnerübungen – z.B. bei „Angriff-Verteidigung“, ähnlich dem Sparring – angewandt. Hier kannst du deine persönlichen Stärken ausspielen und deinen Kampfstil verfeinern.
Waffentraining
Auf freiwilliger Basis kannst du bei uns original chinesische Waffentechniken erlernen. Wir bieten:
Kurzstock
Langstock
Schwert
Doppelschwert
Wurfspieße
Eisenhandtraining
Wenn du wünschst, können wir dir auch Eisenhandtraining unterrichten. Dies erhöht die Durchschlagskraft und dient der Abhärtung. Die Eisenhandübungen werden nach traditionellem Stil mit Atemübungen und Bewegungstechniken kombiniert.
